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Planifiez pour améliorer votre performance avec le Suunto Coach
Quand? À quelle intensité? Pendant combien de temps? Laissez la Suunto t4 répondre à ces questions. Le Suunto Coach et la Suunto t4 déterminent votre zone d'entraînement optimale et personnalisée, basée sur votre état de forme.
- Suunto Coach: programmes d' entraînement personnalisés
- Affichage instantané de l'Effet d'Entraînement
- Affichage instantané de la fréquence cardiaque, calories brûlées et zones dentraînement
- Transmission codée
Il n' y a rien de plus motivant pour un athlète que d' avoir un entraîneur à ses côtés pour lui procurer des conseils et ajuster la séance d' entraînement si besoin est. La Suunto t4 est votre conseiller d' entraînement personnel - il continue de suivre vos progrès afin de maintenir un plan d' entraînement adapté et actualisé.
Équipé du Suunto Coach, le cardiofréquencemètre Suunto t4 établit un programme sur 5 jours et possède une fonction qui suit l' évolution de l' utilisateur et donne des recommandations sur la fréquence, la durée et l' intensité des séances d' entraînement à effectuer. Le programme vous permet d' équilibrer les périodes d' effort et de repos. Suunto Coach vous guidera lors de l' entraînement, par la prescription d' un effort plus important pour des niveaux plus élevés. En suivant votre Effet d' Entraînement, il vous indiquera quels sont les jours de repos et les jours d' entraînement..
Que vous acceptiez ou non la séance proposée, la Suunto t4 continue de suivre vos progrès afin de maintenir un plan d' entraînement adapté et actualisé. Si votre niveaud' activité diminue, le Suunto Coach s' adaptera et actualisera votre programme d' entraînement pour les cinq jours à venir afin que la charge d' entraînement soit adéquate pour atteindre votre objectif.
Parmi les fonctions de la Suunto t4, il y a l'affichage instantané de l'Effet d'Entraînement, de la fréquence cardiaque et de la dépense calorique. Vitesse et distance pourront être mesurées grâce aux Suunto POD disponibles en tant qu'accessoires.
Afin de garantir la précision des informations enregistrées, la transmission des données à la Suunto t4 est codée. Une fois la liaison établie avec le PC POD et le logiciel Training Manager Lite (en option), il sera possible de transférer les données à un PC et de tenir un journal d'entraînement personnalisé.
Vous trouverez aussi une fonction de verrouillage des boutons et de zones-cibles avec alarmes de dépassement. De plus, la montre offre à ses utilisateurs un double fuseau horaire, calendrier, alarme et chronomètre avec temps au tour/intermédiaires. |
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