Contenu du pack :

• Cardiofréquencemètre Polar RS400
• Emetteur Polar WearLink®+
• Manuel d'utilisation
• Logiciel ProTrainer 5

Mémoire

• Capacité d’enregistrement jusqu’à 99 fichiers.
• Résumé hebdomadaire & des 3 dernières semaines d’exercice du programme d’entraînement.
• Suppression possible de(s) fichier(s).
• Echantillonnage de FC instantanée toutes les 1, 5, 15 et 60 secondes.
• Données générales de l’exercice :
  • Date, heure, durée d’exercice et cumul.
  • FC moyenne et FCmax.
• Données de la zone cible : limites de FC, temps passé dans, au-dessus et en dessous de la zone cible.
• Données de la dépense énergétique : nombre de calories brûlées de la séance et cumul.
• Données de la récupération.
• Données des temps intermédiaires : nombre, temps intermédiaire moyen, numéro du meilleur temps intermédiaire. FCmax, FC finale et FC moyenne de chaque temps intermédiaire.

• Nouveau logiciel Polar ProTrainer 5™ : nouvelle ergonomie
• Qualité de la transmission infrarouge perfectionnée.
• Synchronisation aisée : seuls les nouveaux exercices ou les derniers réglages sont transférés.
• Permet de générer des plans d’entraînement (jusqu’à 21 séances d’exercice) puis de les transférer au cardio.
• Transfert des séances d’entraînement du cardio au logiciel pour analyse via de nombreux rapports.

• Heure, date, alarme.
• Affichage 12h/24h & 2 fuseaux horaires.
• Ecran d’affichage multilingue - Français, Anglais, Allemand, Espagnol ou Italien.
• Eclairage de l’écran automatique et verrouillage possible des boutons.
• Indicateur de pile faible & mode économie d’énergie.
• Etanchéité : 50 mètres.
• Configuration de l’affichage :
  • Défilement automatique des données.
  • Depuis le cardio ou le logiciel, possibilité de paramétrer les données à afficher.
  • Suivi du plan d’entraînement facilité et rappel des événements spécifiques.
• Compte à rebours événement.
• Personnalisation de la montre avec le logo ou le nom de l’utilisateur.

Cardio

• Affichage de la FC en bpm ou en % de FCmax
• Affichage de la FC moyenne
• Emetteur textile codé WearLink
• OwnCal™ : Calcul du nombre de calories brûlées durant l’exercice.
• OwnCode™  : Transmission codée, pour éviter les interférences provenant d’autres cardios.
• OwnIndex™ : indice de condition physique comparable à
  la VO2max.
• HRmax-p™ : estimation de la FCmax.
• OwnOptimizer™ : évalue la charge d’entraînement et de
  récupération et évite le sous ou le surentraînement.
• Zone cible de fréquence cardiaque :
  • Détermination automatique d’une zone cible personnalisée (OwnZone™).
  • 3 zones cibles avec alarme sonore et visuelle de dépassement.
  • Réglage des limites de zones cibles en bpm, % de FCmax
• 5 SportZones : facilitent la sélection et le suivi de
  l’intensité des séances d’entraînement.
  + Possibilité de sélectionner une SportZone au cours de
  l’exercice, pour cibler l’intensité de travail.

Programme

• Chronomètre & 3 timers (minuteurs).
• Programmation de séances dynamiques avec 12 phases différentes (endurance, récupération, fractionné,pyramidal...).
• Programme d’entraînement hebdomadaire à transférer directement du logiciel Polar ProTrainer 5™ vers le cardio.
• Séance du jour : nom de la séance, nom de l'exercice, date et heure, séance complète (zones, timers, phases d'exercice). Rappel en en cas de jour de récupération.
• Consultation possible du planning d'entraînementdirectement sur le cardio (semaine en cours, précédente et suivante).
• Possibilité d'enregistrer et d'afficher 99 temps intermédiaires
• Mesure de la récupération basée sur la durée ou la FC.

Accessoires en option

• Accéléromètre S1
• Interface IrDA